A csendes elme - kérdés 1

Kérdés: Kezdő vagyok a meditációban, és nem sikerül megfékeznem a gondolataimat. Hogyan lehet sikeres meditációm?

Sri Chinmoy: Ha kezdő vagy, próbálj meg csak isteni gondolatokat beengedni, és ne engedd be az istenteleneket. Jobb, ha az embernek egyáltalán semmi gondolata sincs meditáció közben, de a kezdő számára szinte lehetetlen, hogy az elméjét gondolatok nélkül tartsa. Tehát kezdheted azzal, hogy jó gondolataid vannak: "Jó akarok lenni, spirituálisabb akarok lenni, jobban akarom szeretni Istent, csak Érte akarok létezni." Engedd, hogy ezek az elképzelések növekedjenek benned. Egy vagy két isteni gondolattal kezdheted: "Ma teljesen tiszta leszek. Nem engedem, hogy bármi rossz gondolat belém hatoljon, csak a békét engedem magamba." Ha engeded hogy egy isteni gondolat növekedjen benned, meglátod, hogy tudatod azonnal javul.

Kezdd isteni elgondolásokkal: "Ma érezni akarom, hogy valóban Isten gyermeke vagyok." Ez nem puszta érzés lesz, hanem tényleges valóság. Érezd, ahogy Szűz Mária a gyermek Krisztust tartja. Érezd, ahogy az Isteni Anya a karjaiban tart téged, mint egy kisdedet. Azután érezd: "Igazán szeretnék bölcsesség-fényt. Szeretnék Istennek tetsző módon élni. Bárhová megy, én is Vele tartok. Fényt kapok majd Tőle." Vannak akiknek nincsenek ilyen elképzelései, nem kapnak kreatív gondolatokat és elképzeléseket. Csak űr van. Azt kérdezheted, melyik a jobb: ha egy csomó ostoba üzenet van, vagy ha nincs semmiféle üzenet? De van egy negatív, tudattalan meditáció is, amiben nincs élet. Ez nem a csendes elme, és nem is termékeny. A valódi meditációban az elme csendes, de ugyanakkor tudatos.