Kezdő vagyok a meditációban, és nem sikerül megfékeznem a gondolataimat. Hogyan lehet sikeres meditációm?
Az lenne az ideális, ha az ember minden gondolatot visszautasítana meditáció közben?
Mi a legjobb módszer a meditáció közben érkező istentelen gondolatok kezelésére?
Miért térítenek el engem állandóan a zavaró gondolatok?
Próbálom megakadályozni, hogy az elmém össze-vissza kalandozzon a meditáció alatt, de nem igazán sikerül.
Ha meditáció közben zajt hallunk, vagy valami megzavar, jobb ezt a meditációba bekapcsolni, vagy inkább próbáljunk meg elzárkózni előle, hogy a meditációt folytathassuk?
Ha meditáció közben az értelmünkben felmerül valami inspiráció, kövessük ezt az inspirációt, vagy maradjunk inkább a szívben?
Baj, ha a meditációban valami konkrét dolgot várunk?
