A meditáció órája - kérdés 7

Jobb lesz-e a hatórai meditációnk, ha ötkor felkelünk, és egy egész órát fenn vagyunk, mielőtt meditálnánk? Éberebbek leszünk, ha tevékenykedni kezdünk?

Ha túl sok a tevékenység, az nem jó. Ha hozzányúlsz egy anyagi tárgyhoz, a tárgy tudata azonnal beléd hatol. Ha megfogsz egy regényt, az író tudata azonnal beléd jut. Ha álmos vagy, és elkezdesz házimunkát végezni, hogy felébreszd magad, akkor a házimunka tudata jut beléd. Ha álmos vagy, legjobb, ha lezuhanyozol. A víz tudatot jelent. Ha a tudat beléd jut, akkor már nem fogsz aludni. Tehát semmiféle tevékenységbe ne kezdj meditáció előtt. Csak zuhanyozz le és meditálj. Belsőleg felkészülhetsz azzal, hogy pár percig spirituális írásokat olvasol, vagy elénekelsz néhány lélekteljes spirituális dalt. De nem szabad házimunkát vagy irodai munkát végezni.