Bár a szívemre koncentrálok, néha a fejem lehúz valamilyen energiát, és úgy tűnik, nem tudom megállítani, így végül megfájdul a fejem. Van rá valamilyen módszer, hogy visszatérhessek a szívembe?
A fájdalom, amit a fejedben érzel az ellenállás eredménye. Tulajdonképp az történik, hogy a szíved az értelmeden keresztül fogad valamit. Jön valami fentről, és megpróbál bejutni a szívedbe, de az értelmed nem engedi, hogy a szív azt teljes egészében megkapja. Az értelem engedi, hogy a szív kapjon valamit, ezért jön az erő az értelmen át. De azután az értelem féltékeny lesz a szívre, és elkezd ellenállni.
Ilyenkor próbáld meg érezni, hogy a szívben van valami, ami végtelenül erősebb az értelemnél. A lélek az, ami hatalmas erővel bír. Hozd tehát felszínre a lélek belső erejét, és mondd az elmének: "Hagytad, hogy egy pár percig csendben maradjak, és ezért hálás is vagyok. De még mindig imádkozom és meditálok, és békéért, Fényért és üdvösségért könyörgök, te pedig nem hagyod, hogy folytassam." Azután egyszerűen ragadd meg az értelmet, és húzd be a szív áradatába.
Az értelem olyan, mint egy csintalan gyermek. Eddig aludt, így az anyja csöndben maradhatott, és imádkozhatott Istenhez. De a gyermek most felébredt, és haszontalankodni akar. Nem akarja hagyni, hogy az anyja tovább törekedjen. Mit tesz akkor az anya? Megfenyegeti a gyermeket: "Még imádkozom, még meditálok. Nem szabad zavarnod, különben megbüntetlek!"
Addig, amíg az értelem engedi, hogy meditálj, nem kell aggódnod. De amint elkezd bosszantani, és fájdalmat okoz, az azt jelenti, hogy nem akarja megengedni, hogy több békét, Fényt és üdvösséget kapj fentről. Tehát lelked erejét kell használnod, és az értelmet be kell húznod a szívedbe.