Sport és meditáció

Kérdés: Hogyan lehet a sportot és a meditációt összekapcsolni?

Sri Chinmoy: Filozófiánk nem tagadja sem a külső, sem a belső életet. A legtöbb emberi lény tagadja a belső életet. Úgy érzik, hogy a belső élet egész addig nem fontos, amíg csak a földön létezhetnek. Másrészről vannak néhányan, akik úgy gondolják, hogy a külső élet nem szükséges. Úgy érzik, a legjobb dolog elmenni a Himalája barlangjaiba, és egy magányos életet élni, mivel a külső élet olyan fájdalmas és félreértésekkel teli.

Nem hiszünk sem a magányos életvitelben, sem a közönséges emberi életben - az úgynevezett modern életben, ami gépektől függ, és nem a belső valóságtól, a lélektől. Megpróbáljuk egyesíteni és harmonizálni a külső és a belső életet. A külső élet olyan, mint egy szépséges virág, a belső élet pedig az illata. Ha nincsen illat, nem csodálhatjuk a virágot. Másrészt, ha nincs virág, hogyan lehetne illat? Így tehát a belső és a külső életnek együtt kell járnia.

A test olyan, mint egy templom, és a lélek vagy belső valóság olyan, mint az oltár a test-templomon belül. Ha a templom nem rendelkezik oltárral, akkor nem tudjuk azt megcsodálni. Másrészt, ha nem tartjuk a templomot karban, akkor hogyan törődhetnénk megfelelően az oltárral. A testet fitten kell tartanunk, és ebben a futás egy jelentős segítség. Ha testileg fittek vagyunk, akkor inspiráltabbak leszünk, hogy korán reggel felkeljünk meditálni. Igaz, a meditációhoz való inspiráció belülről jön, de ha egészségesek vagyunk, akkor sokkal könnyebb számunkra reggel ötkor vagy hatkor felkelni imádkozni és meditálni. Így a külső élet segíti a belső életet. Ugyanakkor, ha inspiráltak vagyunk, hogy korán felkeljünk meditálni, akkor arra is képesek leszünk, hogy kimenjünk és fussunk. Itt láthatjuk, hogy a belső élet segíti a külső életet.

Mind a külső, mind a belső futás fontos. A maraton huszonhat mérföld. Mondjuk, hogy a huszonhat mérföld a végső célunk. Ha először futunk, akkor nem tudjuk megtenni a távolságot. De ha minden nap gyakorolunk, akkor több állóképességet, sebességet és kitartást fejlesztünk. Fokozatosan túllépünk korlátozott képességünkön, és végül elérjük a célunkat. Belső életünkben imánk és meditációnk a belső futásunk. Ha minden nap imádkozunk és meditálunk, akkor növeljük a belső képességünket.

A test képessége és a lélek képessége, a test gyorsasága és a lélek gyorsasága együtt járnak. A külső futás emlékeztet minket valami magasabbra és mélyebbre - a lélekre - ami a Végtelenség Útján való futás. A futás és a testi fittség segítenek nekünk mind belső törekvés-életünkben, mind külső életbeli tevékenységeinkben.