Jól meditálok? - kérdés 8

Nyomást érzek a homlokomban, amikor meditálok. Mi okozza ezt, és hogyan szüntethetem meg?

Azért érzel nyomást a homlokodban, mert rossz helyen meditálsz. Inkább az értelmedben meditálsz, mint a szívedben. Részt akarsz venni valamilyen sportjátékban, de nem a megfelelő pályára mész. Ha meditáció alatt a fejedben vagy a homlokodban nyomást érzel, az azt jelenti, hogy az értelmed képességén felüli mennyiségű Fényt és erőt húzott le. Tudatod ajtaja zárva van, ezért megpróbálsz keresztültörni a mennyezeten, és így behúzni Istent a szobádba. Ilyenkor szegény Isten egy előkészítetlen, fogékonyságot nélkülöző és megvilágítatlan edénybe érkezik. Az edény természetesen ellenáll, neked pedig megfájdul a fejed.

Attól is érezhetsz nyomást, ha elme-edényed tele van tisztátalan gondolatokkal és eszmékkel. Puszta akaratoddal megpróbálod elpusztítani ezeket a gondolatokat, és értelmed ellenállása megint csak fájdalmat okoz. A nyomás azt is jelentheti, hogy valamilyen gát van benned, például félelem. Ha az elme-edény tele van tisztátalan gondolatokkal, és te békét, Fényt és üdvösséget hozol le, akkor öntudatlanul megijedsz. Sosem gondoltad volna, hogy ezek a dolgok ilyen fényesek és isteniek. Értelmed tele van mindenféle sötét gondolattal és tisztátalansággal, és hirtelen jön az isteni béke, Fény és üdvösség. Ilyenkor ezek idegennek tűnnek számodra, és ezért ellenállsz nekik. Teljes sebességgel száguldasz, és hirtelen rád tör a félelem, ezért megpróbálsz megállni.

Amikor ilyenfajta nyomást érzel, az a teendőd, hogy megpróbáld figyelmedet azonnal a szívedre összpontosítani. Érezd úgy, hogy egyáltalán nincs fejed. Csak szívednek, Istennel, a Belső Vezetőddel, való puha, édes, egységérzése van. A szívben nincs félelem és ellenállás. Bármilyen intenzíven meditálsz is a szívedben, bármennyi békét, Fényt és üdvösséget vonzol is a szívedbe, sosem fogsz feszültséget vagy nyomást érezni. Csak öröm lesz, szeretet és egységérzés.

A meditáció legbiztonságosabb és legjobb módja, ha a szívben végezzük. De ha mégis az értelmet akarod használni, akkor meg kell próbálnod az értelmet nagyon nyugodttá, csendessé, tisztává és fogékonnyá tenni. Mindig érezd azt, hogy a törekvő szívben van egy edény, amit őszinte törekvéseddel ki tudsz tágítani. Próbáld meg ezt az edény nagyon nagyra tágítani, hogy több tisztaság és fényesség férjen bele. De semmit ne próbálj meg beleerőltetni. Egyszerűen lélekteljes imád és meditációd segítségével engedd, hogy az isteni kegyelem áramoljon benned és rajtad keresztül. Így nem fogsz feszültséget vagy nyomást érezni a fejedben.