A meditáció órája - kérdés 2

Van-e reggel egy meghatározott óra, ami a legjobban segíti a meditációt?

A legeslegjobb időszak a meditációra reggel három és négy óra között van. Ez a Brahma Muhurta, azaz Isten Órája. Mindegy milyen szinten tartasz, még ha tökéletesen kezdő vagy is, ha ebben az időben meditálsz, nagyon csekély ellenállásba fogsz csak ütközni.

A nyugati ember, aki éjfélkor vagy egy órakor fekszik le, persze nem várhatja, hogy háromkor vagy négykor meditálni tudjon. Ha négykor akarsz meditálni, előző este kilenckor vagy tízkor le kell feküdnöd. Annak, aki épp csak elkezdte a spirituális életet, mindenképp szüksége van hét-nyolc óra alvásra. Ha három-négy órákat kezdesz aludni, csak azért, hogy négykor felkelj, az megárt az egészségednek. Spirituálisan semmi előnyöd nem származik belőle, mert kimerülten nem tudsz meditálni, és a test belső fejlődésed útjába áll. Ahogy fejlődést érsz el a spirituális életben, fokozatosan csökkentheted majd alvásidődet. Amikor fizikai tudatod elkezd Fényt kapni fentről, alvásigénye csökken.

Nyugaton a legtöbb ember számára a legjobb időpont a meditációra közvetlenül felkelés után van, mielőtt napi teendőihez hozzálátna. Ha lehetséges, meg kellene próbálnod hét óra előtt meditálni. Még mielőtt a külső világ rád támad, vagy valamit követel tőled, be kell lépned a belső világba, hogy tápláld magadat. Így teljesíted belső kötelességedet, még mielőtt külső tevékenységeidbe fognál. Ha Istent állítod az első helyre életedben, akkor minden más spirituálisabb nézőpontba kerül. Ha kedvére tudsz tenni a benned lakozó Legkedvesebbnek, aki maga Isten, még mielőtt földi tevékenységekbe kezdenél, akkor természetesen a helyes dolgot fogod tenni.