SriChinmoy.org
hu More about Sri Chinmoy
x

A meditáció órája - kérdés 19

Mielőtt elalszom, gyakran úgy érzem, tele vagyok szeretettel és örömmel, és előfordul, hogy ébren maradok mindenféle tudatos gondolat nélkül, kivéve a hálát. De aggódom a reggeli felkelés miatt, és szeretném kipihenni magam.

Ha nem tudsz elaludni, de nem zaklatnak istentelen gondolatok, miért nem próbálsz meg újra meditálni? Vagy ha nincs kedved meditálni, olvashatsz spirituális könyveket. Ha elérkezett a lefekvés ideje, de nem vagy álmos, akkor a legjobb, ha úgy érzed, Isten adott neked egy lehetőséget, hogy többet meditálj. Ha meditáció közben álmosnak érzed magad, lefekhetsz. De ha nem tör rád az álmosság, akkor szerencsésnek kell érezned magad, hogy ezt az időt egy isteni célra fordíthatod.