SriChinmoy.org
hu
More about Sri Chinmoy
x
Ha már egyszer megtanultuk, hogyan kell meditálni, kell még koncentrációs gyakorlatokat is végeznünk?
Általános szabály, hogy azok a keresők, akik épp most léptek be a spirituális életbe, legalább pár hónapig végezzenek koncentrációs gyakorlatokat. Ha egyszer megtanulta, hogyan koncentráljon, akkor a meditáció nagyon könnyű lesz. Ha néhány évet meditált, akkor juthat majd a kontemplációhoz.
De ha Ön már rendszeresen kezdett meditálni, akkor is jó, ha naponta pár percet koncentrál a meditáció előtt. Ha koncentrál, akkor olyan, mint egy versenyző, aki a verseny előtt megtisztítja a futópályát az akadályoktól. Ha a pálya egyszer szabad, akkor már nagyon gyorsan futhat. Akkor olyanná válik, mint egy belső gyorsvonat, amely csak a küldetési helyén áll meg.